Keltainen Rayquaza kirjoitti:Valitus: Tampereen pääkirjaston koneet ovat täyttä shaibaa. Yritin suorittaa yksinkertaisen haun. Jäätyy. Toisella koneella. Jäätyy. Toisella koneella. Jäätyy. Toisella koneella. Jäätyy. Toisella koneella. Jäätyy. Uudestaan eräällä edellisellä koneella jonka käynnistin uudelleen... *rumpupärinää*Spoiler:
Argatni kirjoitti:Nortonin uusin versio blokkaa minulta Blogger-sivustot. Jostain syystä koko sydeemi ei viitsi sammua ja näyttää minulle kaksi kuvaketta x___x
Zhaituki kirjoitti:Itse valitan että jalka on yhä melko kipeä toissa öisestä super krampista. (Jooh tiedän että pitäis vetää enemmän magnesiumia mutta jaah...)
Mewstor kirjoitti:Zhaituki kirjoitti:Itse valitan että jalka on yhä melko kipeä toissa öisestä super krampista. (Jooh tiedän että pitäis vetää enemmän magnesiumia mutta jaah...)
Mikään magnesium ei tuohon auta. Jos et harrasta liikuntaa, suosittelen edes venyttelemään ja kevyesti jumppaamaan ongelmakohtia kerran päivässä. Itseänikin vaivasivat suonenvedot ja krampit jossain kohtaa oikein kunnolla, mutta ongelma korjaantui ruokavalion muutoksella (en edes huomannut kun piti vain lisätä jotain) ja venyttelyllä.
Ja jos saat krampin yöllä, älä jää sänkyyn vaan nouse ylös verryttelemään ja venyttelemään. Vaikkaan, että jäit sänkyyn etkä kunnolla venytellyt jalkaa. Siksi se jäi kipeäksi.
Jontukka kirjoitti:Mewstor kirjoitti:Zhaituki kirjoitti:Itse valitan että jalka on yhä melko kipeä toissa öisestä super krampista. (Jooh tiedän että pitäis vetää enemmän magnesiumia mutta jaah...)
Mikään magnesium ei tuohon auta. Jos et harrasta liikuntaa, suosittelen edes venyttelemään ja kevyesti jumppaamaan ongelmakohtia kerran päivässä. Itseänikin vaivasivat suonenvedot ja krampit jossain kohtaa oikein kunnolla, mutta ongelma korjaantui ruokavalion muutoksella (en edes huomannut kun piti vain lisätä jotain) ja venyttelyllä.
Ja jos saat krampin yöllä, älä jää sänkyyn vaan nouse ylös verryttelemään ja venyttelemään. Vaikkaan, että jäit sänkyyn etkä kunnolla venytellyt jalkaa. Siksi se jäi kipeäksi.
Mjaa, itselläni nuo magnesium kyllä auttaa. Oli ihan hirveitä suonenvetoja ja kramppeja ja hyvin auttoi mangensium suihke. Ei ole mikään pilleri vaikka kyllähän nekin auttaa mutta mangesium suihke on kyllä hitsin tehokas.
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 135 vierailijaa